142kcal
約10分
#豆腐
#しいたけ
#えのき
134kcal
約30分
#きのこ
#里芋
#白菜
299kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
542kcal
約50分
#ほうれん草
#クリームシチュー
314kcal
約15分
#チンゲン菜
#中華スープ
75kcal
#なめこ
378kcal
#とうもろこし
#マッシュルーム
120kcal
#きゅうり
#卵スープ
241kcal
#ポタージュ・クリームスープ
29kcal
#水菜
219kcal
約20分
#ミネストローネ
189kcal
#にんじん
#ごぼう
#まいたけ
#けんちん汁
44kcal
約5分
#ねぎ
#わかめ
#味噌汁
69kcal
68kcal
#エリンギ
#春雨
#春雨スープ
65kcal
107kcal
86kcal
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
#コンソメスープ
#ベーコン
#加工肉
199kcal
#れんこん
228kcal
#さつまいも
30kcal
#大根
21kcal
59kcal
14kcal
#吸い物
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#トマト
#油揚げ
46kcal
#玉ねぎ
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