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#ラーメン
#たけのこ
#ハム
#しいたけ
84kcal
約10分
#チンゲン菜
#中華スープ
#卵スープ
86kcal
約5分
#水菜
#しめじ
89kcal
#キャベツ
98kcal
#玉ねぎ
83kcal
85kcal
#えのき
88kcal
#白菜
94kcal
#ねぎ
92kcal
109kcal
#豆腐
#にんじん
90kcal
#ほうれん草
108kcal
#春雨スープ
7kcal
13kcal
#小松菜
16kcal
24kcal
100kcal
68kcal
#豆苗
11kcal
#トマト
#レタス
322kcal
約15分
#鶏むね肉
67kcal
#ズッキーニ
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