60kcal
約5分
#もやし
#ナムル
400kcal
約15分
#豚肉
#きのこ
#ねぎ
158kcal
#ツナ缶
118kcal
約10分
#小松菜
723kcal
#にんじん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
86kcal
約20分
#しょうが
174kcal
#ささみ
235kcal
#なす
78kcal
#ブロッコリースプラウト
98kcal
#オクラ
106kcal
#ハム
#豆苗
119kcal
198kcal
#合いびき肉
82kcal
40kcal
83kcal
-
63kcal
#和え物(野菜)
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