392kcal
約60分
#鮭・サーモン
#油揚げ
#しめじ
#炊き込みご飯
373kcal
#しょうが
359kcal
約90分
#香味野菜
#チャーハン
368kcal
#大葉
382kcal
#とうもろこし
439kcal
#まいたけ
360kcal
374kcal
390kcal
#しいたけ
395kcal
#ごぼう
389kcal
354kcal
#エリンギ
-
60分〜
363kcal
381kcal
#大豆
442kcal
#じゃがいも
487kcal
349kcal
#ひじき
387kcal
431kcal
#えのき
388kcal
375kcal
355kcal
1
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