80kcal
約10分
#長芋・山芋
#なめこ
#味噌汁
391kcal
約15分
#れんこん
#まいたけ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
46kcal
約5分
#吸い物
#昆布
94kcal
#油揚げ
104kcal
#大根
117kcal
#スープ・汁物・シチュー
401kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#ねぎ
#にんにく
65kcal
#わかめ
92kcal
#豆腐
53kcal
709kcal
約30分
#鶏肉
60kcal
107kcal
#豆苗
-
45kcal
41kcal
40kcal
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