263kcal
約15分
#キャベツ
#長芋・山芋
200kcal
約10分
#刺身
443kcal
-
約20分
#明太子
148kcal
#和え物(野菜)
33kcal
#なます・酢の物
324kcal
#鶏もも肉
#炒め物(肉)
67kcal
#ラーメン
89kcal
約5分
#チーズ
#ベーコン
#さつまいも
#ナゲット
312kcal
#鶏むね肉
#まいたけ
60kcal
#味噌汁
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