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#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
#炊き込みご飯
約60分
#みょうが
#大葉
#しょうが
約10分
#鶏むね肉
#ねぎ
#しいたけ
#親子丼
#卵焼き
#水菜
#海苔
339kcal
約90分
#たこ
#新しょうが
230kcal
#おにぎり
#鶏肉
#冷たいうどん