2
28kcal
約5分
#もやし
#三つ葉
-
約30分
#れんこん
#ねぎ
51kcal
約10分
#みょうが
#ゴーヤー
#鶏肉
#細ねぎ
#冷たいうどん
48kcal
#オクラ
#なめこ
#和え物(野菜)
#しょうが
52kcal
約15分
#キャベツ
171kcal
#ささみ
#ブロッコリー
40kcal
#アスパラ
43kcal
#チンゲン菜
44kcal
#お浸し
49kcal
#いんげん
65kcal
#油揚げ
70kcal
#ツナ缶
93kcal
#じゃがいも
#香味野菜
31kcal
67kcal
#なす
296kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
57kcal
22kcal
#絹さや
#わかめ