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約20分
#豚ひき肉
#新しょうが
#ねぎ
#新玉ねぎ
#細ねぎ
#ひき肉
#シュウマイ
約40分
#煮豚・チャーシュー
62kcal
約15分
#にんにく
#チンゲン菜
#炒め物(野菜)
約5分
#つゆ・たれ
61kcal
約10分
#わかめ
#中華スープ
371kcal
#豚肉
#豆腐
#麻婆豆腐
358kcal
約30分
#じゃがいも
#大葉
78kcal
#レタス
#ホタテ
253kcal
#香味野菜
214kcal
#えび
#エビチリ
268kcal
#もやし
64kcal
#チーズ
#ツナ缶
#ワンタン
229kcal
#鶏もも肉
361kcal
#しいたけ
439kcal
#春巻き
688kcal
#ラーメン
#豚バラ薄切り肉
290kcal
#鶏肉
#小松菜
#鶏ひき肉
405kcal
#トマト
94kcal
#しめじ
#卵スープ
547kcal
#厚揚げ
#チャーハン
385kcal
319kcal
305kcal
#小籠包
312kcal
#白菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
155kcal
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
#えのき
355kcal
#なす
194kcal
330kcal
#イカ
#アスパラ
317kcal
#鶏むね肉
#海藻のサラダ
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