163kcal
約10分
#ツナ缶
#きゅうり
194kcal
約15分
#ピーマン
176kcal
#なす
#ズッキーニ
#大葉
63kcal
#チーズ
#しいたけ
107kcal
#チンゲン菜
222kcal
約5分
#水菜
654kcal
#丼
#オクラ
413kcal
#にんじん
#きのこ
#温野菜
295kcal
約20分
#豆腐
201kcal
#キャベツ
142kcal
#じゃがいも
136kcal
#ゴーヤー
153kcal
#大根
189kcal
261kcal
#豆類
272kcal
273kcal
#野菜炒め
258kcal
#はんぺん
319kcal
約30分
#長芋・山芋
326kcal
#卵焼き
257kcal
187kcal
197kcal
#油揚げ
#揚げ物(野菜)
-
#香味野菜
#かき揚げ
157kcal
224kcal
#春雨
366kcal
277kcal
#れんこん
#小松菜
109kcal
#ねぎ
#こんにゃく
183kcal
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ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶