393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
392kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃しめじ
332kcal
＃ひじき
340kcal
＃まいたけ
＃たけのこ
320kcal
約120分
＃あずき
＃赤飯・おこわ
321kcal
359kcal
＃里芋
289kcal
＃豆類
314kcal
約半日
＃ひよこ豆
326kcal
471kcal
＃豚バラ薄切り肉
299kcal
318kcal
＃大豆
344kcal
＃イカ
381kcal
336kcal
＃三つ葉
411kcal
＃鶏もも肉
＃にんじん
550kcal
＃厚揚げ
330kcal
-
60分〜
＃しょうが
＃しいたけ
356kcal
＃しらす
＃わかめ
＃ツナ缶
＃もずく
450kcal
349kcal
180分〜
約50分
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
