264kcal
約10分
#大根
#細ねぎ
#冷たいうどん
527kcal
約15分
#納豆
#冷たい蕎麦
515kcal
約20分
#和風パスタ
-
約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#トマト
#ブロッコリー
#かぼちゃ
388kcal
#あたたかい蕎麦
314kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
#おにぎり・おかゆ
#しめじ
#小松菜
#豚バラ薄切り肉
297kcal
#あたたかいうどん
317kcal
417kcal
#そうめん
428kcal
#にゅうめん
約30分
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豚バラ 大根
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