164kcal
約5分
#香味野菜
#イカ
#大葉
177kcal
約15分
83kcal
#ナムル
116kcal
#トマト
#きゅうり
125kcal
約20分
#モロヘイヤ
175kcal
#チンゲン菜
121kcal
約10分
#大根
#刺身
386kcal
#チヂミ
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