740kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#厚揚げ
750kcal
約15分
374kcal
#牛ひき肉
591kcal
#もやし
159kcal
約10分
#チーズ
448kcal
296kcal
#ほうれん草
#ベーコン
553kcal
#小松菜
619kcal
#ししとう
390kcal
#油揚げ
#ねぎ
#まいたけ
#焼きうどん
257kcal
#豚ひき肉
723kcal
#豚バラ薄切り肉
711kcal
#肉巻き
550kcal
約90分
#炊き込みご飯
-
#しめじ
#そうめん
805kcal
544kcal
#チンゲン菜
625kcal
#麻婆豆腐
404kcal
約20分
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#しいたけ
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