2
440kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#もやし
#ブロッコリー
#れんこん
#さつまいも
#豚ロース肉
#温野菜
525kcal
約15分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
482kcal
#豚こま切れ肉
491kcal
#いんげん
564kcal
#鶏もも肉
#白菜
#豆乳鍋
506kcal
#しょうが
587kcal
213kcal
約20分
#玉ねぎ
#ベーコン
484kcal
#鶏肉
452kcal
592kcal
#炒め物(肉)
519kcal
447kcal
#野菜炒め
330kcal
#きのこ
#鮭・サーモン
466kcal
362kcal
約40分
#手羽元
385kcal
#牛肉
505kcal
392kcal
343kcal
451kcal
807kcal
#かき揚げ
-
459kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
782kcal
384kcal
464kcal
#煮物(肉)
465kcal
#こんにゃく
317kcal
#豚肉
#豆苗
616kcal
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