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343kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#ししとう
#ねぎ
#焼き餃子
250kcal
#オクラ
#トマト
252kcal
約10分
#春雨
246kcal
#レタス
257kcal
#いんげん
195kcal
約15分
#貝類
#春菊
626kcal
281kcal
#豚こま切れ肉
#しめじ
#えのき
#春巻き
240kcal
#豆腐
#枝豆
278kcal
#ピーマン
539kcal
#パプリカ
#サンマ
315kcal
#シュウマイ
408kcal
#三つ葉
266kcal
#厚揚げ
332kcal
#鶏むね肉
259kcal
#豚ひき肉
#こんにゃく
#チンゲン菜
344kcal
#麻婆豆腐
61kcal
約50分
366kcal
約60分
204kcal
#ブロッコリー
#イカ
106kcal
407kcal
#里芋
-
#ひき肉
479kcal
約20分
#豚バラブロック肉
397kcal
#鶏もも肉
#細ねぎ
221kcal
350kcal
#野菜炒め
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