75kcal
約10分
#きのこ
#小松菜
100kcal
#油揚げ
#味噌汁
61kcal
#吸い物
238kcal
約15分
#厚揚げ
226kcal
約30分
#鶏もも肉
95kcal
#さつまいも
91kcal
#えのき
42kcal
#わかめ
200kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
64kcal
45kcal
#あさり
35kcal
#豆腐
38kcal
#玉ねぎ
59kcal
255kcal
約40分
#にんじん
#しいたけ
#雑煮
66kcal
約90分
119kcal
491kcal
#豚肉
#大根
#チゲ・キムチ鍋
73kcal
287kcal
約20分
#白菜
#ねぎ
21kcal
#中華風スープ
87kcal
47kcal
#切り干し大根
135kcal
18kcal
#スープ・汁物・シチュー
#ごぼう
37kcal
#まいたけ
#かぼちゃ
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