669kcal
約30分
＃ほうれん草
＃鶏ひき肉
＃三色丼
723kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃親子丼
659kcal
＃鶏肉
＃絹さや
781kcal
599kcal
＃白菜
734kcal
約10分
627kcal
約20分
＃小松菜
＃そぼろ丼
665kcal
＃鶏むね肉
591kcal
＃煮込みうどん
400kcal
約90分
＃ごぼう
＃炊き込みご飯
784kcal
＃ねぎ
774kcal
548kcal
＃にんじん
＃しいたけ
＃あんかけうどん
704kcal
650kcal
＃なす
607kcal
＃ささみ
882kcal
671kcal
-
＃チキン南蛮
471kcal
＃肉うどん
316kcal
＃ブロッコリー
＃にんにく
＃あたたかい蕎麦
553kcal
＃あたたかいうどん
732kcal
430kcal
653kcal
636kcal
＃まいたけ
500kcal
744kcal
＃玉ねぎ
＃三つ葉
343kcal
＃雑炊・おじや
1
白菜 鶏肉
鶏肉 大根
大根 鶏肉
鶏肉 キャベツ
レンコン 鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉
鶏肉 白菜
里芋 鶏肉
さつまいも 鶏肉
