644kcal
約15分
#鶏肉
#ラーメン
#ねぎ
714kcal
#鶏ひき肉
#ひじき
#チャーハン
533kcal
#鶏むね肉
#豆腐
#中華丼
665kcal
約20分
#冷やし中華
507kcal
約30分
346kcal
597kcal
#えのき
170kcal
#鶏もも肉
589kcal
#絹さや
703kcal
-
#チーズ
379kcal
約90分
#にんじん
#たけのこ
#赤飯・おこわ
509kcal
#油淋鶏
340kcal
#ささみ
#お粥
611kcal
#ピーマン
347kcal
約10分
#油揚げ
691kcal
#担々麺
568kcal
#もやし
482kcal
#冷たいうどん
#細ねぎ
429kcal
約40分
#手羽先
#チンゲン菜
278kcal
#唐揚げ
177kcal
#野菜炒め
264kcal
約50分
#肉まん
460kcal
661kcal
570kcal
#しいたけ
#ジャージャー麺
375kcal
233kcal
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