161kcal
約10分
#ささみ
#キャベツ
#卵スープ
256kcal
約30分
#鶏もも肉
#きのこ
#クリームシチュー
122kcal
約15分
#ブロッコリー
162kcal
約20分
#トマト
435kcal
377kcal
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#エリンギ
#アスパラ
428kcal
#白菜
#鶏ひき肉
#クリームスープ
180分〜
#鶏むね肉
149kcal
#コンソメスープ
431kcal
#鶏肉
#しめじ
199kcal
#しょうが
259kcal
#ミネストローネ
243kcal
#じゃがいも
455kcal
#豆類
#春の旬野菜
152kcal
197kcal
346kcal
#おからパウダー
311kcal
#ねぎ
387kcal
約40分
106kcal
約半日
#にんじん
211kcal
#ズッキーニ
187kcal
#トマトスープ
458kcal
419kcal
-
#かぼちゃ
#ポタージュ・クリームスープ
214kcal
315kcal
242kcal
#ごぼう
310kcal
#さつまいも
#ひよこ豆
129kcal
#野菜のおかず
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