628kcal
約20分
#なす
#そうめん
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
#しょうが
496kcal
約10分
#大葉
#海鮮丼
678kcal
#長芋・山芋
#納豆
#マグロ
306kcal
#にんじん
#白菜
#えのき
#雑炊・おじや
643kcal
#鶏むね肉
#冷たいうどん
571kcal
約15分
#鶏もも肉
#あたたかいうどん
530kcal
464kcal
#混ぜご飯
479kcal
392kcal
-
#丼
#卵とじ
418kcal
#サバ缶
264kcal
#大根
451kcal
約30分
#キャベツ
577kcal
#豆腐
326kcal
約60分
#炊き込みご飯
#牡蠣
#豚肉
743kcal
#牛丼
#チーズ
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
262kcal
約5分
#れんこん
約1日
#親子丼
697kcal
#豚こま切れ肉
#お好み焼き
約90分
#貝類
#みょうが
500kcal
#たこ
#ソーセージ
#たこ焼き
#焼き物(肉)
439kcal
#鶏肉
279kcal
#しいたけ
672kcal
#もやし
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