393kcal
約15分
#鶏もも肉
#パプリカ
#ヨーグルト
#タンドリーチキン
364kcal
#鶏肉
-
約10分
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
218kcal
#豚ひき肉
192kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
301kcal
約20分
224kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
約60分