501kcal
約50分
#鶏もも肉
#唐揚げ
667kcal
約20分
#チキン南蛮
331kcal
約30分
#照り焼きチキン
388kcal
454kcal
#油淋鶏
366kcal
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#クリームシチュー
448kcal
約1日
#煮豚・チャーシュー
274kcal
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
436kcal
約15分
#焼き鳥
367kcal
#竜田揚げ
550kcal
#手羽元
#フライドチキン
584kcal
約90分
#ローストチキン
226kcal
#たけのこ
#れんこん
#筑前煮
-
#ヨーグルト
#アスパラ
鶏もも肉 照り焼き
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