400kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃炊き込みご飯
382kcal
＃にんじん
＃筑前煮
422kcal
約60分
＃さつまいも
411kcal
＃油揚げ
＃しめじ
＃ひじき
380kcal
約30分
331kcal
約120分
＃煮豚・チャーシュー
379kcal
＃しいたけ
413kcal
416kcal
＃しょうが
446kcal
395kcal
＃野菜のおかず
352kcal
＃山菜
＃赤飯・おこわ
-
＃パプリカ
＃トマト
＃いんげん
＃肉巻き
543kcal
＃チーズ
403kcal
＃えのき
475kcal
397kcal
＃たけのこ
381kcal
362kcal
＃絹さや
359kcal
＃まいたけ
378kcal
386kcal
697kcal
鶏もも肉 キャベツ
鶏もも肉 照り焼き
鶏もも肉 大根
鶏もも肉 白菜
鶏もも肉 玉ねぎ
鶏もも肉 なす
鶏もも肉 じゃがいも
鶏もも肉
鶏もも肉 ピーマン
