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60分〜
#アスパラ
#ピラフ
#ビーフステーキ
525kcal
約60分
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
356kcal
約120分
#牛かたまり肉
#ビーフシチュー
#牛肉
#ズッキーニ
#ハンバーグ
520kcal
約90分
#トマト
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