53kcal
約20分
#エリンギ
約5分
#春菊
#まいたけ
-
約10分
#れんこん
157kcal
約15分
#トマト
#あさり
約30分
#じゃがいも
#揚げ物(野菜)
190kcal
#グリーンピース
#炒め物(野菜)
#鮭・サーモン
#玉ねぎ
#パプリカ
#きゅうり
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