4
221kcal
約30分
#玉ねぎ
#ハム
#和え物(野菜)
270kcal
約10分
#大葉
#ブリ
#カルパッチョ
184kcal
-
#アボカド
#野菜炒め
127kcal
約5分
#ベーコン
#小松菜
159kcal
112kcal
#かぼちゃ
174kcal
#枝豆
71kcal
#白菜
75kcal
49kcal
#ごぼう
90kcal
61kcal
#チンゲン菜
80kcal
#たけのこ
38kcal
#マッシュルーム
113kcal
140kcal
83kcal
51kcal
#はんぺん
119kcal
#しめじ
261kcal
#厚揚げ
114kcal
#エリンギ
79kcal
#キャベツ
69kcal
#アスパラ
43kcal
#ゴーヤー
70kcal
76kcal
#水菜
118kcal
47kcal
78kcal
#レタス
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