627kcal
約15分
#もやし
#豚バラ薄切り肉
119kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#白菜
#春巻き
495kcal
#春雨
289kcal
#豚肉
#きのこ
387kcal
約10分
#鶏むね肉
#ねぎ
546kcal
#じゃがいも
440kcal
#チーズ
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
327kcal
#ハム
40kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
#シュウマイ
302kcal
#エリンギ
192kcal
約20分
#ツナ缶
#大根
512kcal
#厚揚げ
#麻婆豆腐
205kcal
171kcal
#ベーコン
136kcal
#ささみ
456kcal
#なす
508kcal
#さつまいも
203kcal
#レタス
362kcal
#鶏もも肉
#たけのこ
240kcal
#小松菜
62kcal
#野菜炒め
353kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
436kcal
#パプリカ
438kcal
405kcal
275kcal
259kcal
#豚ヒレ肉
330kcal
280kcal
#ほうれん草
335kcal
#牛肉
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