5
79kcal
約10分
#たけのこ
#油揚げ
#味噌汁
115kcal
#さつまいも
#わかめ
22kcal
約5分
#豆腐
#吸い物
85kcal
#もやし
70kcal
#きのこ
#絹さや
156kcal
51kcal
約30分
#ねぎ
#まいたけ
#えのき
55kcal
#オクラ
#もずく
210kcal
#鶏もも肉
#大根
226kcal
約15分
93kcal
約20分
#菜の花・菜花
37kcal
94kcal
#長芋・山芋
90kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
69kcal
#中華スープ
87kcal
78kcal
#ほうれん草
121kcal
#なす
#よく使う野菜
108kcal
15kcal
#海苔
198kcal
#ごぼう
64kcal
#小松菜
147kcal
#じゃがいも
#しめじ
95kcal
98kcal
#里芋
325kcal
#豚汁
76kcal
60kcal
#みょうが
190kcal
43kcal
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