82kcal
約15分
#トマト
#白菜
#中華スープ
256kcal
#長芋・山芋
#ねぎ
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
244kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
142kcal
約20分
#キャベツ
102kcal
約10分
73kcal
#レタス
#春雨
#春雨スープ
72kcal
#ほうれん草
#しいたけ
75kcal
#ハム
135kcal
#グリーンピース
23kcal
#にんじん
#えのき
29kcal
#オクラ
22kcal
#小松菜
55kcal
#しょうが
186kcal
111kcal
#豆苗
54kcal
#わかめ
124kcal
約5分
#ベーコン
223kcal
-
#野菜炒め
79kcal
#もやし
#しめじ
70kcal
212kcal
約40分
#手羽先
#大根
#中華風スープ
61kcal
84kcal
#卵スープ
93kcal
#たけのこ
91kcal
87kcal
92kcal
#玉ねぎ
88kcal
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