530kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#まいたけ
#冷たい蕎麦
735kcal
約20分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#お好み焼き
350kcal
714kcal
#もやし
753kcal
約30分
#パスタ
#きのこ
#鮭・サーモン
393kcal
約10分
#ツナ缶
#トマト
#水菜
#サラダうどん
413kcal
#豆腐
#鍋料理
#ねぎ
538kcal
#あんかけうどん
867kcal
#ラーメン
#玉ねぎ
480kcal
#巻き寿司
598kcal
#豚肉
#混ぜご飯
731kcal
#豆苗
481kcal
約60分
#じゃがいも
#炊き込みご飯
473kcal
#ソース焼きそば
407kcal
#なす
#ソーセージ
#焼き物(肉)
353kcal
#鶏むね肉
#チーズ
#白菜
#しめじ
#雑炊・おじや
515kcal
#ハム
#きゅうり
#そうめん
#ピーマン
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#スタミナ丼
340kcal
#油揚げ
356kcal
557kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
385kcal
#鶏肉
398kcal
約90分
#サバ缶
680kcal
#豚ひき肉
488kcal
約40分
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#しいたけ
418kcal
約5分
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#親子丼
843kcal
378kcal
145kcal
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