402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
123kcal
約10分
#卵スープ
260kcal
#豚肉
#あさり
360kcal
#豚こま切れ肉
366kcal
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
379kcal
約20分
#豆苗
305kcal
#トマト
66kcal
298kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
362kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
301kcal
#大根
#鶏ひき肉
#えのき
189kcal
#しいたけ
138kcal
約50分
#じゃがいも
#貝類
#ズッキーニ
353kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#ねぎ
#サムゲタン
499kcal
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#ささみ
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