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140kcal
約15分
#鶏肉
#白菜
#中華スープ
122kcal
#豚ひき肉
202kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#中華風スープ
182kcal
約30分
#冬瓜
187kcal
約10分
#とうもろこし
#ねぎ
#鶏ひき肉
190kcal
#きのこ
-
#ハム
145kcal
#ささみ
#春雨
#春雨スープ
358kcal
約20分
#チンゲン菜
269kcal
#鶏もも肉
239kcal
#手羽元
#モロヘイヤ
#しょうが
213kcal
#豆苗
143kcal
#豚バラ薄切り肉
#えのき
84kcal
#スープ・汁物・シチュー
#ベーコン
157kcal
80kcal
#大根
76kcal
#かぶ
123kcal
#ししとう
120kcal
#しいたけ
121kcal
#ごぼう
163kcal
#ひき肉
#水餃子
92kcal
約5分
#しめじ
#卵スープ
95kcal
#にんじん
77kcal
#わかめ
19kcal
242kcal
#豚ロース肉
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