4
348kcal
約90分
＃たこ
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
355kcal
＃鮭・サーモン
＃えのき
357kcal
約60分
＃ツナ缶
413kcal
＃ピラフ
354kcal
＃さつまいも
360kcal
387kcal
＃とうもろこし
＃しめじ
320kcal
312kcal
＃エリンギ
396kcal
＃サバ缶
431kcal
＃しいたけ
311kcal
＃トマト
344kcal
353kcal
334kcal
＃ホタテ
285kcal
＃大根
546kcal
＃サンマ
698kcal
約120分
＃きのこ
＃赤飯・おこわ
345kcal
380kcal
＃しょうが
358kcal
＃牡蠣
440kcal
442kcal
＃じゃがいも
326kcal
＃れんこん
＃明太子
293kcal
306kcal
＃あさり
319kcal
332kcal
＃豆苗
