357kcal
約15分
#豚肉
#豆腐
#ゴーヤー
399kcal
約30分
#豚ひき肉
#豆腐ハンバーグ
276kcal
351kcal
約20分
#牛肉
#玉ねぎ
#煮物(肉)
369kcal
約120分
#大根
#厚揚げ
#おでん
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
364kcal
593kcal
180分〜
#油揚げ
439kcal
#鶏肉
#香味野菜
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