369kcal
約120分
#大根
#厚揚げ
#おでん
593kcal
180分〜
#油揚げ
357kcal
約15分
#豚肉
#豆腐
#ゴーヤー
439kcal
約30分
#鶏肉
#香味野菜
#鍋料理
399kcal
#豚ひき肉
#豆腐ハンバーグ
276kcal
490kcal
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
364kcal
約20分
#牛肉
#煮物(肉)
351kcal
#玉ねぎ