40kcal
約15分
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#シュウマイ
203kcal
約30分
#レタス
310kcal
#ピーマン
#ピーマンの肉詰め
177kcal
#キャベツ
302kcal
#えのき
-
#ねぎ
#水餃子
338kcal
#豆腐ハンバーグ
#ハンバーグ
379kcal
#玉ねぎ
427kcal
#豚こま切れ肉
#ソーセージ
#焼き物(肉)
222kcal
約20分
237kcal
約40分
800kcal
約10分
317kcal
#なす
303kcal
#長芋・山芋
354kcal
#細ねぎ
#春雨
266kcal
324kcal
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#にんじん
#しいたけ
54kcal
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#はんぺん
261kcal
267kcal
178kcal
#ブロッコリー
#蒸し物・お浸し(野菜)
342kcal
#厚揚げ
#かぶ
#麻婆豆腐
251kcal
#じゃがいも
#チンゲン菜
297kcal
#炒め物(肉)
472kcal
365kcal
#れんこん
170kcal
#小松菜
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