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約30分
#玉ねぎ
325kcal
#チーズ
#トマト
#ブロッコリー
#つくね
640kcal
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#ゴーヤー
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#オクラ
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#もやし
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#キャベツ
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#煮物(肉)
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#かぼちゃ
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#にんじん
#モロヘイヤ
#ハンバーグ
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合いびき肉 玉ねぎ