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432kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#豆苗
884kcal
約30分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
231kcal
#みょうが
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
95kcal
#えび
-
約10分
#豚肉
#もやし
260kcal
#豚ひき肉
#炒め物(野菜)
410kcal
310kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
334kcal
#エリンギ
359kcal
#チーズ
399kcal
#えのき
421kcal
288kcal
#明太子
#だし巻き卵
239kcal
#鶏むね肉
#香味野菜
252kcal
94kcal
約5分
445kcal
272kcal
216kcal
#ベーコン
237kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
269kcal
243kcal
113kcal
250kcal
#鮭・サーモン
#まいたけ
428kcal
#きのこ
#ねぎ
322kcal
#じゃがいも
264kcal
576kcal
#しめじ
546kcal
#大根
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豆苗と豚肉
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