332kcal
約90分
#たけのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
71kcal
約30分
274kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
659kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#三色丼
200kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#筑前煮
246kcal
#豆腐
#きのこ
#スナップエンドウ
451kcal
約10分
#山菜
#赤飯・おこわ
226kcal
#にんじん
120kcal
約15分
#菜の花・菜花
#白和え
295kcal
約60分
#春の旬野菜
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#アスパラ
#天丼
184kcal
#しいたけ
#ローストチキン
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