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スパイシーだれが決め手!

ささ身のタンドリーチキンべんとう

扱いやすいささ身はお弁当向き。スパイシーだれでタンドリーに☆ヨーグルトを使って、お肉を柔らかくし、マイルドな味にできます♬ 気温が高い時期は、おべんとうがいたみやすいので注意してください。気温25℃以上の日は生野菜を避け、卵や練り物、肉・魚類にきちんと火を通すことをおすすめします。 レシピ考案/関岡弘美

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  • 調理時間 約15分

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