カリっと食感♪ ツナポテ和風ガレット

じゃがいも ツナ缶(オイル漬け) 大葉 ごま油 和風顆粒だし...

クセになる味！ セロリとツナのにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] セロリ[葉付き] おろしにんにく 砂糖...

スパイシーな一品♪ キャベツとツナのカレー炒め

キャベツ じゃがいも ツナ缶 にんにく しょうが サラダ油 ...

さっと作れて簡単♪ ニラのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] ニラ 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ご...

2品で大満足♪ 夏野菜とツナの冷製トマトパスタ

カッペリーニ ツナ缶[オイル漬け] ズッキーニ ミニトマト ...

おつまみにも♪ 冷奴のツナおろしのせ

絹豆腐 ツナ缶[オイル漬け] 大根 細ねぎ(刻み) ポン酢し...

やみつきおつまみ！ たけのことツナの塩炒め

たけのこ[水煮] ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

スピードおつまみ♪ 白菜とツナのポン酢炒め

白菜 ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

おつまみにぴったり♪ 豆苗とツナのポン酢炒め

豆苗 ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

素材2つで簡単！ 水菜のツナカレー炒め

水菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

あと一品におすすめ♪ 白菜とツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] 白菜 しょうゆ カレー粉

納得の組み合わせ！ ツナと大葉のゆかりおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 大葉 赤しそふりかけ めんつゆ...