まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鮭の塩麹レモン焼き

生鮭[切り身] サラダ油 塩麹 レモン汁 こしょう

優しい小豆の味わい♪ あずき粥

米（洗米済） あずき 塩 水

えびがプリプリ♪ えびとはんぺんのイタリアン餃子

餃子の皮 むきえび はんぺん ベビーチーズ バジル オリーブ...

たった2分で超簡単！ スモア風マシュマロサンド

クッキー ミルク板チョコレート ナッツ類 ドライフルーツ マ...

納得の組み合わせ！ 辛子明太子おにぎり

ごはん 焼きのり(おにぎり用) 辛子明太子 塩

コロンと可愛い♪ 抹茶マカロン

粉砂糖（コーンスターチの入っていないもの） アーモンドパウダ...

簡単に作れる♪ かっぱ巻き

ごはん きゅうり 焼きのり すし酢 しょうゆ

相性抜群！ 手作りおかかの玄米おにぎり

玄米ごはん かつお節 白いりごま 塩 焼きのり(おにぎり用)...

ころころかわいい♪ 栗ごはんのおむすび

米(洗米済み) むき栗 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 ...

ご飯にもお酒にもぴったり！ 鶏むね肉の海苔チーズ棒餃子

餃子の皮 鶏むね肉 スライスチーズ 焼きのり 塩こしょう サ...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 手羽元のヨーグルト...

手羽元 サラダ油 みりん みそ ヨーグルト[無糖]

魚焼きグリルで！ マグロのカマ焼き

マグロのかま[冷凍] 酒 塩 ぬるま湯(30〜40℃) 塩 ...