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＃ねぎ
614kcal
約半日
＃牛肉
＃ビーフシチュー
387kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃マッシュルーム
488kcal
＃クリームシチュー
474kcal
＃白菜
365kcal
＃ほうれん草
＃里芋
＃にんにく
＃牡蠣
342kcal
＃しめじ
＃牛かたまり肉
330kcal
＃ブロッコリー
＃ホタテ
467kcal
約20分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃チーズ
＃ツナ缶
503kcal
416kcal
約90分
249kcal
＃大豆加工品
393kcal
＃鮭・サーモン
410kcal
＃ベーコン
＃秋冬の旬野菜
470kcal
約60分
＃えび
294kcal
＃豚肉
483kcal
223kcal
約15分
＃たけのこ
＃あさり
543kcal
478kcal
＃かぶ
507kcal
約5分
599kcal
360kcal
＃ソーセージ
＃カリフラワー
＃焼き物(肉)
328kcal
531kcal
309kcal
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シチュー
クリームシチュー
