3
666kcal
約40分
#新じゃがいも
#豚ロース肉
#揚げ物(野菜)
428kcal
約90分
#ねぎ
#揚げ物(肉)
392kcal
約30分
#新玉ねぎ
#しょうが
494kcal
約120分
#パプリカ
188kcal
約15分
#キャベツ
478kcal
約20分
-
#豚ロース厚切り肉
#とんかつ用肉
348kcal
#生姜焼き
550kcal
#おからパウダー
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#しゃぶしゃぶ
475kcal
297kcal
約半日
#炒め物(肉)
257kcal
#焼き物(肉)
385kcal
295kcal
約10分
399kcal
#唐揚げ
396kcal
#もやし
#肉巻き
309kcal
約5分
327kcal
373kcal
#にんじん
#大根
#煮物(肉)
352kcal
490kcal
#玉ねぎ
423kcal
#秋冬の旬野菜
355kcal
596kcal
180分〜
607kcal
#れんこん
269kcal
383kcal
#ポークソテー
706kcal
#お茶漬け
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豚ロース薄切り肉
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