90kcal
約10分
#もやし
#えのき
#中華スープ
#卵スープ
111kcal
#豆腐
85kcal
92kcal
#ほうれん草
100kcal
#玉ねぎ
86kcal
#レタス
#キャベツ
17kcal
#たけのこ
88kcal
#オクラ
95kcal
#ハム
87kcal
#チンゲン菜
10kcal
約5分
#しめじ
84kcal
#トマト
#水菜
#白菜
14kcal
13kcal
#小松菜
16kcal
25kcal
#アスパラ
#わかめ
322kcal
約15分
#鶏むね肉
#豆苗
11kcal
#にんじん
93kcal
89kcal
97kcal
#ねぎ
91kcal
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