160kcal
約15分
#玉ねぎ
#豆苗
#えのき
65kcal
約10分
#和え物(野菜)
294kcal
約20分
#チャプチェ
332kcal
#チヂミ
368kcal
#豚こま切れ肉
#まいたけ
#炒め物(肉)
71kcal
約5分
#もやし
#ナムル
249kcal
#キムチ鍋
#牡蠣
55kcal
#ほうれん草
77kcal
293kcal
#チンゲン菜
101kcal
70kcal
301kcal
#豆腐
#大根
#鶏ひき肉
#あさり
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