54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
#味噌汁
80kcal
約10分
67kcal
約30分
#豆腐
87kcal
#なす
305kcal
約15分
#豚ひき肉
#大根
105kcal
#じゃがいも
293kcal
#豚こま切れ肉
#さつまいも
120kcal
202kcal
約20分
47kcal
95kcal
70kcal
#小松菜
43kcal
#もやし
100kcal
#油揚げ
90kcal
#かぼちゃ
#なめこ
50kcal
#オクラ
66kcal
63kcal
#にんじん
245kcal
#豚肉
#キャベツ
264kcal
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
85kcal
#しょうが
73kcal
#切り干し大根
52kcal
#三つ葉
209kcal
83kcal
364kcal
#きのこ
137kcal
276kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
75kcal
#豆苗
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