205kcal
約30分
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#チーズ
#ピーマン
#玉ねぎ
#合いびき肉
#ピーマンの肉詰め
#パプリカ
#無水カレー
約20分
#ツナ缶
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#タコライス
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427kcal
約15分
#厚揚げ
30kcal
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#バジル
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#鶏むね肉
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約5分
#トースト
102kcal
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126kcal
#スムージー・シェイク
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