3
465kcal
約10分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
379kcal
180分〜
418kcal
約30分
#鶏肉
665kcal
約15分
359kcal
約20分
#鶏むね肉
426kcal
#豚こま切れ肉
378kcal
#牛ひき肉
339kcal
356kcal
-
400kcal
#絹さや
462kcal
#いんげん
447kcal
#ねぎ
#鶏もも肉
482kcal
352kcal
245kcal
#チーズ
338kcal
354kcal
266kcal
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肉じゃが 炊飯器