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#じゃがいも
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
377kcal
約15分
#絹さや
#こんにゃく
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#豚こま切れ肉
#いんげん
387kcal
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#豚バラ薄切り肉
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#豚ひき肉
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#ねぎ
#鶏ひき肉
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#かぼちゃ
#夏の旬野菜
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約20分
#スナップエンドウ
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#合いびき肉
276kcal
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#にんじん
#玉ねぎ
220kcal
#加工肉
#枝豆
-
#トマト
400kcal
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肉じゃが 基本
肉じゃが 炊飯器